Sun, Jul 19 | Seine-et-Marne

Initiation Qi Gong Santé (ouvert à tous)

Initiation Qi Gong Santé
Les inscriptions sont closes

Heure et lieu

Jul 19, 2020, 9:30 AM – 11:00 AM
Seine-et-Marne, Seine-et-Marne, France

À propos de l'événement

L'association Etape Oxygene vous propose une séance en Nature sur le thème de la décompression.

Vider la pression physique et mentale pour se nourrir de calme.

Au programme :

"initiation aux Arts Taoïstes : Qi Gong Santé"

1. Marche thérapeutique 

Permet de disperser les pensées parasites, de développer la concentration, d'assouplir le corps et d'accroitre le souffle.

Favorise la stabilité physique et mentale. 

2. 6 sons thérapeutiques "statique"

Permet de disperser les tensions émotionnelles.

Favorise la libération physique et mentale. 

3. Méditation 

Permet le retour au calme dans l'obersation sensorielle.

Sur inscription : tarif libre

Le Qi Gong fait parti des 5 branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

La pratique de cet art millénaire de santé, vous sera enseigné par Florence qui adaptera la pratique selon les besoins de chacun.

Comment pratiquer :

- Tenue confortable et ample.

- une bouteille d'eau

- une couverture / chale

- Une chaise pliante

Lieu de la pratique :

- transmis lors de la réservation

Les inscriptions sont closes

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