Séance individuelle en cabinet 

 Séance collective en salle et/ou en nature « Association Etape Oxygene »

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La sophrologie est une approche psychocorporelle, inspirée à la fois de méthodes orientales (yoga, zen, pratique tibétaine, hypnose...) et d'approches occidentales (techniques de relaxation)

L'état recherché est un mieux-être, l'harmonie "corps et esprit"

La thérapeutique est basée sur des pratiques respiratoires, les ressentis corporels, des techniques de détente et un travail d'imagerie mentale.

La sophrologie est donc indiquée chaque fois que l'on rencontre des difficultés, liées notamment à l'anxiété et à une mauvaise estime de soi, ou que l'on anticipe négativement des situations auxquelles nous devons pourtant nous adapter.

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L'EFT est une technique de « libération émotionnelle » qui permet l'extinction des voies affectives et une prise de distance sur un événement traumatisant.

Cette méthode psychocorporelle prend sa source auprès de la psychologie occidentale et de la médecine chinoise. C'est une thérapie qui utilise les méridiens d'acupuncture. En pratique, on stimule des points précis en même temps que l'on verbalise les ressentis associés à l'évènement traumatisant. Cette technique n'utilise pas d'aiguilles. 

Le sujet est en sécurité et apprend l'autonomie. 

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L'hypnothérapie est l'application de l'hypnose dans un large éventail de problématiques. L'hypnose est un état d'extrême concentration qui mobilise la personnalité dans son ensemble, avec ses constituants conscients et inconscients.

Le sujet n'est en aucun cas endormi mais bien actif de son changement. La « transe » hypnotique ou l'état sophronique sont des occasions particulièrement privilégiées facilitant le fonctionnement des mécanismes qui assurent notre équilibre.

L'homme dispose de mécanismes autorégulateurs innés qui, lorsque l'occasion se présente, replacent les processus cérébraux et corporels dans les meilleurs conditions homéostatiques »

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La psychothérapie XIN LI est issue des principes de la sagesse Taoïste et des connaissances fondamentales de la Médecine Traditionnelle Chinoise. C'est une psychologie Humaniste permettant, a celui qui le souhaite, de mieux connaitre les mécanismes de l'Esprit, a celui qui souffre de s'ouvrir au Bonheur.

C'est l'étude des mécanismes mentaux de façon analytique, dans une approche des processus spécifiquement psychologiques, conforme à la philosophie de la sagesse Chinoise "les principes du Tao"

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Le Qi Gong santé parmi ces nombreux avantages, il permet un meilleur état physique, une amélioration de la qualité de vie, une amélioration de l'état psychologique, une meilleure fonction immunitaire, une meilleure densité osseuse, des effets bénéfiques sur le système cardio-pulmonaire, une réduction des chutes pour les personnes âgées (et des facteurs associés). Le Qi Gong permet d'assouplir le corps et l'esprit... Il calme le coeur pour favoriser la régularisation des émotions. 

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L’acupuncture est l’art de communiquer avec l’énergie subtile visant à rééquilibrer le corps et l’esprit. Ce n’est pas QUE l’aiguille mais une discipline utilisant différents outils (ventouses, moxa, gua sha, technique annuelle, …). L’utilisation de cette discipline dans le cadre d’un accompagnement psycho-corporel permet d’apaiser et de libérer des tensions physiques, émotionnelles ou psychiques. Ce n’est pas une discipline qui a pour vocation de soigner mais d’accompagner le corps et l’esprit a retrouver un équilibre favorisant ainsi un mieux-être. 

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Votre Praticienne est actuellement élève a l’Ecole Française des Sciences Criminelles et ouvre un parcours universitaire en psychologie. 

Objectif : développer son approche dans la prise en charge de victimes d’actes de barbaries, d’attentat et autres traumas. 

 

Les thérapies psychocorporelles ne se substituent pas à un suivi et/ou traitement médical, elles sont complémentaires.

Seul un médecin peut préscire, réduire ou stopper un traitement médicamenteux.

 

Comme tout traitement ou protocole favorisant une guérison la discipline et la rigueur sont requises.

En vous accompagnant vers votre objectif, vous vous engagez envers vous-même.

 

 

« La santé n'est pas un endroit ou il faut être mais un chemin a suivre » proverbe chinois

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" Le Praticien vulgaire s'occupe de la forme corporelle et la traite avec l'acupuncture.

  Le Praticien supérieur veille à l'esprit." - LING SHU, Chapitre 3

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"Attendre d'être malade pour se soigner, c'est comme attendre d'avoir soif pour commencer à creuser un puit." - Nei Jing

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• Votre praticienne utilise un support informatique pour la gestion de ses accompagnements.

• Les données collectées seront communiquées aux seuls destinataires suivants : Florence Lannoy et le consultant.

• Les données sont conservées pendant la durée de l'accompagnement curatif et/ou préventif.

• Votre praticienne est membre adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

• Votre praticienne est adhérente au service de médiation "CNPM" (article L612-1 du Code de la Consommation)